荆条蜜

1、肥胖:荆条蜜长期过量食用易引起肥胖,原因是荆条蜜中富含的单糖虽然相对不易转化成脂肪,但这并不是说单糖就完全不能转化成脂肪,事实上长期过量食用荆条蜜也易因单糖摄入过量而引起肥胖,尤其是本身运动量就偏小的人群则更易肥胖。

2、高血糖:荆条蜜长期过量食用易引起高血糖,原因是荆条蜜的主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,而单糖不经胃肠消化便能直接进入血液中,因此长期过量食用荆条蜜极易引起高血糖等问题,尤其是本身血糖就偏高的人群再过量食用易使血糖更高。

3、龋齿:荆条蜜食用后不漱口易引发龋齿,原因是荆条蜜中富含葡萄糖、果糖和蔗糖等糖类物质,食用后不漱口这些糖类物质便会滋生细菌,而细菌繁殖时释放的酸性物质恰恰又是龋齿的主要原因,尤其是喝完荆条蜜就睡觉对牙齿的伤害最为明显。

作者 养蜂人

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