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用蜂蜜怎样快速止咳?

萝卜有止咳化痰、清热润肺等功效,与蜂蜜搭配制成蜂蜜萝卜汤后止咳化痰效果更显著,做法是先将白萝卜洗干净并切成薄片,然后加水煮熟,关火等温度降到40℃以下时加入蜂蜜搅拌均匀即可,另外蜂蜜与生姜或甘草搭配也有不错的止咳效果。

蜂蜜

1、蜂蜜萝卜汤:萝卜有止咳化痰、清热润肺等功效,与蜂蜜搭配制成蜂蜜萝卜汤后止咳化痰效果更显著,具体做法是先将白萝卜洗干净并切成薄片,然后加水煮熟,关火等温度降到40℃以下时加入蜂蜜搅拌均匀即可。

2、蜂蜜生姜茶:生姜有解表散寒、温肺止咳等功效,与蜂蜜搭配制成蜂蜜生姜茶后温肺止咳效果更显著,具体做法是先将生姜切末并加开水冲泡,等水温降到40℃以下时加入蜂蜜,也可将生姜煮成姜汤后再调入蜂蜜。

3、蜂蜜甘草茶:甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效,与蜂蜜搭配制成甘草蜂蜜茶后祛痰止咳效果更显著,具体做法是先将甘草用开水冲泡好,等水温低于40℃时再加入蜂蜜,也可小火将甘草煮成甘草茶后再调入蜂蜜。

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