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蜂蜜5种最佳搭配食物

蜂蜜这一种食物不仅可以直接吃,搭配其它的食物一起吃效果更佳,比如蜂蜜可以和柠檬、生姜、白醋、红枣、土豆一起吃,都有辅助治疗疾病的效果,本文就来介绍以上几种搭配方法的功效和作用。

蜂蜜这一种食物不仅可以直接吃,搭配其它的食物一起吃效果更佳,比如蜂蜜可以和柠檬生姜、白红枣、土豆一起吃,都有辅助治疗疾病的效果,本文就来介绍以上几种搭配方法的功效和作用。

  1、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水,不用说相信大家都很熟悉了吧,特别是在当下,炎热的夏季,一杯清凉的柠檬蜂蜜水,是再好不过的解暑圣品了。但是,柠檬蜂蜜水只能解暑消渴吗?答案当然不是,柠檬蜂蜜水还有减肥、美白、防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。

  2、生姜蜂蜜水

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用,还能促进消化液的分泌,而蜂蜜水营养易吸收,因此,生姜与蜂蜜水搭配,泡出的生姜蜂蜜水,具有促进消化,并祛斑养颜的作用,但是,便秘者、肝火旺者宜慎用,而且夜间也最好不要食用。

  3、白醋加蜂蜜

可以说是美容养颜的最佳选择,因为它还可以更好的帮助消除脸上的斑点,还可以起到美白补水的作用呢!所以想要美白肌肤,通过这些生活当中的小方法和技巧,达到的效果是很好的。

蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效,如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以,如果想取得美白的功效,可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉,这样美白的功效会更加出色一些。

  4、红枣蜂蜜水

红枣和蜂蜜水的搭配,可谓养颜圣品。红枣可以益气健脾,并促进气血生化循环,而蜂蜜含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。并可以将体内的脂肪转化为能量释放出来,因此,红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老,还能有效防治胃肠道疾病以及神经系统疾病。

  5、土豆加蜂蜜(适用于胃和十二指肠溃疡等症)

配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。

制法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。

服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。能够适用于胃和十二指肠溃疡等症。但治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

蜂蜜的吃法是有很多知识的,比如有一些人会用热开水冲蜂蜜来吃,其实这是不对的,热开水冲蜂蜜会破坏蜂蜜中最有价值的转化酶,以及一些有价值的营养物质,所以冲蜂蜜的水不要高于60度,这样是最好的。

原创文章,作者:养蜂人,如若转载,请注明出处:https://www.mifengku.com/17311.html

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