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春季防过敏,每天一勺蜜!

  春天是百草回芽,百病易发的季节。尤其每年4~5月份,是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节,因此应多加注意春季过敏症的问题。

  防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主,要增加补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外,每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉过敏。

  每天喝一勺蜂蜜就可以让你从此远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状吗?美国免疫学专家罗杰那利最近做出了肯定的答复。

  罗杰那利正在进行一项关于蜂蜜药用效果的研究,他在研究中发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就会安然度过这一症状高发的季节。

  他认为,很多人选择吃药来治疗过敏症,但药物会带来一定的不良反应,甚至有过抗过敏药导致猝死的病例出现。因此,喝蜂蜜这种食物疗法相对来说更安全一些。

  罗杰那利说,蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是人类往往对所摄入的食物产生一种习惯性,这种习惯性一旦产生,再摄入相关食物时,就不会再产生过敏反应。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜当中含有微量的花粉和蜂毒,每天喝点蜂蜜水,相当于进行了温和的花粉脱敏治疗。

  蜂蜜的食用量以每天一大勺为宜,直接沏水喝或涂在面包片上都行,但不要高温加热。不过,罗杰那利提醒,对蜂蜜过敏的人和1岁以下的婴儿最好不要采用这种办法。

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