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女性吃蜂王浆的最佳时间是什么时候?

蜂王浆是青年工蜂分泌的脂肪性物质,因极富营养价值和美容功效而备受女性青睐,从年龄上看建议女性25岁以后再吃蜂王浆,从时间上看空腹食用更利于营养物质的吸收,例如早餐前和睡觉前都特别适合吃蜂王浆。

蜂王浆

1、年龄:女人吃蜂王浆的年龄一般建议在25岁以上,原因是25岁后女人的代谢功能会逐渐减弱,此时吃蜂王浆能延缓衰老并能美容养颜,若过早吃蜂王浆对健康反而不利,例如蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类容易引起内分泌失调。

2、时间:女性空腹吃蜂王浆更利于营养物质的吸收,一天吃一次可选择早餐前半小时至一小时,若一天吃两次可在晚上睡觉前半小时加服一次,另外蜂王浆不建议饭后食用,原因是饭后吃胃肠中的食物会阻碍蜂王浆与胃肠壁接触。

综上所述,蜂王浆是青年工蜂分泌的脂肪性物质,因极富营养价值和美容功效而备受女性青睐,从年龄上看建议女性25岁以后再吃蜂王浆,从时间上看空腹食用更利于营养物质的吸收,例如早餐前和睡觉前都特别适合吃蜂王浆。

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