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男人长期吃蜂胶有什么副作用?

蜂胶是蜜蜂采集树脂并混以腺体分泌物加工成的,不但是蜜蜂用以维持整个群体健康的必须物质,更是营养丰富且极具保健功效的纯天然营养食品,事实上蜂胶在保健品领域的应用也极为普遍,下面一起来看一看男人长期吃蜂胶有什么副作用吧!

蜂胶

一、引发过敏

男人长期吃蜂胶可能引发过敏反应,原因是蜂胶中富含咖啡酸及阿魏酸等过敏原,少数过敏体质人群食用后可能会引发过敏,轻者出现全身瘙痒、口舌发麻、皮肤潮红等不适,严重时出现胸闷、呼吸困难甚至过敏性休克,因此对蜂胶过敏的人是绝不能吃蜂胶的。

蜂胶

二、重金属中毒

男人长期吃蜂胶可能导致重金属中毒,原因是蜂胶中或多或少含有铅、砷等重金属,虽然精密的萃取工艺能降低蜂胶中重金属含量,但少数粗制滥造的蜂胶中仍含有大量重金属,长期吃这种蜂胶极易因重金属过量堆积而中毒,因此一定要买正规厂家生产的蜂胶。

蜂胶

三、影响消化

男人长期吃蜂胶可能影响消化功能,原因是蜂胶中富含黄酮类化合物及有机酸等天然抗菌物质,这些抗菌物质在抑制胃肠道有害菌的同时也会抑制有益菌,而胃肠消化功能又高度依赖胃肠道中的有益菌,因此长期吃蜂胶易因有益菌受到抑制而引起胃肠功能絮乱。

蜂胶

四、正确吃法

1、时间:蜂胶的食用时间并没有严格的要求,但空腹服用更利于蜂胶中营养物质的吸收,因此一般建议尽量在饭前一小时或饭后两小时服用。

2、吃法:蜂胶一般都会加工成蜂胶软胶囊或蜂胶液,具体吃法按照说明书服用即可,值得注意的是原始蜂胶在因富含重金属而不能直接服用。

3、用量:蜂胶是绝对不能长期过量服用的,事实上长期过量服用蜂胶对健康反而有害无益,因此要严格按照说明书并根据自身实际情况服用。

原创文章,作者:养蜂人,如若转载,请注明出处:https://www.mifengku.com/9693.html

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