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春季三品保健康:蜂蜜、板蓝根、百合

  • 春季最佳饮品—蜂蜜
  • 春季保健中药—板蓝根
  • 春季润肺防燥—百合

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春季最佳饮品—蜂蜜

从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,生用性凉,清热润肺,熟用补中,缓急止痛,同进可以增加人体糖分,补充“春困”的能量,是春季的最佳饮品。

蜂蜜的药用价值也很广泛,对肝炎、肝硬化、肺结核、神经衰弱、失眠、便秘、胃及十二指肠溃疡等都有很好的辅助治疗作用。

因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。使用时注意温水冲服,不需煎煮。

不过蜂蜜虽好,但多食令人脘腹胀满,胸腹不适,食欲不振,特别是腹泻者忌用。

春季保健中药—板蓝根

春季是诸多传染病的好发时节,如流感、腮腺炎、麻疹、流脑、猩红热等,在防治春季病的药物中,板蓝根是理想的中药。

板蓝根为十字花科植物菘蓝的根,其性味苦、寒,具有凉血解毒、清利咽喉的作用,临床上常用于治疗咽喉肿痛,如风热毒火上犯咽喉而致头痛、发热、咽喉红肿热痛等。

板蓝根具有良好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及解毒的作用。它的抗菌谱较广,对伤寒杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等有抗菌作用,可以清热、解毒、凉血,治流感、流脑、咽肿、痄腮、火眼、疱疹等。板蓝根注射液用于治疗无黄疸型肝炎、慢性肝炎也有一定效果。

春季润肺防燥—百合

春季防燥是春季养生的重点,药用百合是镇咳、平喘、止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药,是春季防燥的佳品。

将百合(最好是野生百合)洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中,对肺燥有较好的治疗作用。

常用的百合食疗法有:

●百合粥

取百合30克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅中加水,用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮,即成百合杏仁粥,颇宜于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。

●百合汤

将百合除去杂质洗净(除其外衣),在清水中反复漂洗几次,放入锅内加水,用小火煮至极烂,加入适量白糖,百合带汤一并吃下。有良好的润肺清心作用,可作为肺结核患者食疗之用,又是极好的冰镇饮料,可防燥润肺。

●炒百合

取百合50克,里脊片50克,用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌和,同入油锅中翻炒至熟,加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻,脆甜清香,具有补益五脏、养阴清热的作用。久病胃口不开者食用此菜,还能增进食欲。

●百合煎剂

取百合30克,麦冬9克,桑叶12克,杏仁9克,蜜渍枇杷叶10克,加水同煮。此剂具有养阴解表、润肺止咳的作用,可用来治疗因感冒而咳嗽频作、干咳无痰、口干咽燥者。久咳不愈、咳嗽较甚、咯痰带血者也可服用。

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尚要来蜂蜜怎么样?尚要来蜂蜜质量好

文章目录

  • 1 尚要来蜂蜜怎么样
  • 2 尚要来蜂蜜服用心得
  • 3 纯正蜂蜜多少钱一斤
  • 4 蜂蜜的副作用与功效
  • 尚要来蜂蜜怎么样
  • 尚要来蜂蜜服用心得
  • 纯正蜂蜜多少钱一斤
  • 蜂蜜的副作用与功效

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尚要来蜂蜜是一款来自新西兰的蜂蜜,大家都对新西兰的食品很放心,下面蜂蜜网小编为你们介绍尚要来蜂蜜怎么样?尚要来蜂蜜质量好。

尚要来蜂蜜怎么样

尚要来百花蜜蜂蜂蜜,纯天然无添加、色泽淳厚、浓香细腻。麦卢卡蜜蜂体内具有独特的抗菌活性物质独麦素UMF10+;这种物质是一种天然活性成分,其作用相当于具有消毒作用的浓度为10%的苯酚,可有效抑制引起肠胃疾病的油门螺旋杆菌和耐热性很强的金色葡萄球菌。改善消化系统,减轻肠胃疾病,塑造健康完善的身体。

尚要来纯天然蜂蜜采用100%纯天然麦卢卡花蜜,色泽淳厚、浓香细腻。改善消化系统,减轻肠胃疾病。塑造健康完善的身体。同时也能营养滋润肌肤,美容养颜。

尚要来蜂蜜服用心得

肠胃不好,好几个朋友推荐了尚要来蜂蜜,每天早晚空腹喝一勺,口感不错,我会坚持吃下去。PS切记舀蜂蜜不能用金属勺,要用木勺或塑料勺!

尚要来蜂蜜~神器的蜂蜜,UMF值越高抗炎抗菌效果越好,

没有胃病喝5+:间接性胃酸胃胀肠胃不适,可有效的抑制细菌生长;

轻微胃病喝10+:可直接杀死细菌,适用于经常性胃不适,肠胃功能差,咽喉炎患者,以及易感冒免疫力低者、老年人服用;

中度胃病喝18+:针对胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌,适用于经常性胃痛和腹泻患者。

纯正蜂蜜多少钱一斤

现在市场出现各种各样的蜂蜜,价格高低不一,便宜的几元一斤,贵的高至300-400元一斤。

经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟纯蜂蜜国内价1斤70-120元左右。

食用蜂蜜最常用的方法是兑温水喝,蜜比水比例为1:10.常人食用蜂蜜,每天25-50克,早或晚食用。老年人、习惯性便秘患者,每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者,除了用蜂蜜与中药配伍外,每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切记服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜,才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。

蜂蜜的副作用与功效

蜂蜜易被人体吸收,具有抗菌消炎、促进消化、解毒止痛、抗氧化、除众病、和百药等功效,对人体健康大有好处。

唯一的副作用,就是蜂蜜含铅,虽然含量很低,但是铅元素是对人体有害的重金属。

小贴士:大家在选购蜂蜜时,一定要尽量选择铅含量低、可信度高的产品。

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蜂蜜种类大全以及功效作用

  • 蜂蜜种类大全

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不同的蜜源,蜜蜂所采摘的蜂蜜则具有不同的功效。我国蜜源植物众多,做为消费者来说,在选择购买蜂蜜的时候,都会想要去了解它的种类,还有功效作用。那么,下面蜂蜜网给大家清楚的罗列出关于蜂蜜的种类大全,还有各种蜂蜜的功效作用。

蜂蜜种类大全

1、百花蜜

百花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。

2、冬蜜

冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜,是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,祛风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。

3、椴树蜜

椴树蜜是我国东北特有蜜种,蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的香味,容易结晶,本品有养胃补虚、清热、补中,解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢,是难得的森林蜜种。

4、洋槐蜜

别名槐花蜜,为夏季蜜种。水白透明,质地浓稠,不易结晶,具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口。是陈记蜂场采自于华北地区的上等好蜜。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,并用于预防中风,同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。

5、荆条蜜

别名荆花蜜,立秋前后,秋高气爽,荆花丛中,蜜蜂穿梭其间,采花露酿制成荆花蜜,浅琥珀色,入口留香,回味无穷,因其质优被称为“一等蜜”,本品采自华北地区,南方少见。有清热去燥、解毒去痛之功效。

6、龙眼蜜

为南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾,补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥,补中之功效。特别适宜妇女食用。

7、玄参蜂蜜

玄参蜂蜜内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。

8、紫云英蜜

又名红花草蜜或草子蜜,是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味,甜而不腻,鲜洁清甜,色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒,祛风明目,补中、润澡、消肿利尿之特殊功效,对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。

9、桂花蜜

为稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜,香气馥郁温馨、清纯优雅,味道清爽鲜洁,甜而不腻,色泽水白透明,结晶细腻。被誉为“蜜中之王 ”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录:柃木桂花“祛风除湿,治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效,深受国内外人士喜爱,在古代则是皇宫的贡品。

10、野菊花蜜

此蜜能止渴生津,清热降火,祛风解毒,平肝明目,尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。菊花品种数量多达900余种,但其中能产蜜的为数极少。 事实上,市面上的“菊花蜜”大多为向日葵蜜和产自新疆的蓟花蜜,因向日葵和蓟花皆属菊科,商家出于广告效应,统称为“菊花蜜”。

11、野玫瑰蜜

野玫瑰花形烂漫,其蜜深植内中,故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。本品多采自山西晋中地区,香味扑鼻,在芳香蜜种中堪称一绝,其味薄而醇,细品之,可誉为“蜜中贵妇”。有提神醒脑、调理内分泌之功效。

12、黄连蜜

采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果,黄连蜜色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,有镇静、降温、去火的效果,特别适用于平时烟酒过多,心火旺盛,心情烦燥之人士的食疗保健食用.

13、红枣花蜜

此蜜内含丰富维生素C,有助于人体系统功能改善,对脾胃虚弱有辅助疗效;有补血作用。对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有效。

14、橙花蜜

本品采自柑之花蜜,色泽为浅琥珀色,具有浓郁的橙花香气,味甘甜微酸,鲜洁爽口,本产品具有柑之生津止渴,醒酒利尿的功效,食之下气,利肠胃中热毒,除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中,润燥之功效,本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。

15、丹参蜜

丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜,具有丹参“生新血、去恶血”功效,适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外,丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。

16、蒲公英蜜

蒲公英属菊科,原名蒲公草。《新修本草》云:“叶似苦苣,花黄,断有白汁,人皆啖之。”其蜜香气馥郁、味美鲜洁、回味无穷。

17、荞麦蜜

此蜜内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。

18、五倍子蜜

此蜜为中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜,色泽略深,味甘甜,略有中药香气,本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用,对肺肾双虚,脾肾虚寒,气促喘乏,痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

19、雪脂莲

蜜脂莲生于云贵高原,开花时,值百花萧杀,唯其独芳,吸日月之精华,沐四季之雨露,故其蜜晶莹剔透,清凉皎洁,结晶细腻如脂,令人望而生津。本品早为少数民族年轻妇女所青睐。拌同王浆、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜,养颜更佳。有健美肌肤、滋容养颜之功效

20、黄芪蜜

黄芪为一种著名的中药,黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜蜂,具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效,从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表,适用于气虚多汗者保健食用。

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真正土蜂蜜多少钱一斤?教你5个小窍门辨别真假!

  • 一、什么是土蜂蜜?
  • 二、真正土蜂蜜多少钱一斤?
  • 三、如何辨别蜂蜜真假?

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大家都知道蜂蜜是个好东西,含有葡萄糖、果糖、各种维生素、矿物质和氨基酸,是人们最常用的滋补品之一,因此很多人都想买到正宗的土蜂蜜,那真正土蜂蜜多少钱一斤?怎样辨别真假?

一、什么是土蜂蜜?

土蜂蜜又称中蜂蜜、百花蜜、杂花蜜,俗称土蜂糖,在中国有着数千年悠久的历史,是由我国古老的蜜蜂品种,“中华蜂”酿造而成,早在汉朝就已成为人们的日常饮品。中华蜂体型小,个头在1.3-1.5厘米,在树洞里或者岩壁的缝隙中栖息,也只能在环境优越的乡村生存,所采的蜜源是无污染的山区森林中的各种植物、山野间野生中药材的花,故又名百花蜜。土蜂蜜一年只收割一次蜜,每个蜂桶一年也就20–40斤左右的的产量,因此市场价格不会很低,土蜂蜜中每一桶都不会有完全相同的颜色,闻有花香味,口感酸甜有辣喉感,在摄氏13度以下结晶,含在口中有沙沙的感觉,入口即化。

二、真正土蜂蜜多少钱一斤?

现在蜂蜜市场比较混乱,蜂蜜的质量也是繁杂不一,土蜂蜜的价格往往受市场需求、蜜种、季节、蜜源植物的影响,我们先看看关心蜂蜜的网友是怎样说的?

1、百度热心网友评论:

2、bairuoyaofei评论:

3、爱笑的a123123a评论:

4、何小炮宝贝儿评论:

5、momo1936779278评论:

通过网友的介绍,土蜂蜜的价格基本上是不会低于100元一斤的,有的时候要200元一斤,市面上价格在40-60元一斤的是普通意蜂蜜,而且土蜂蜜的价格每年都在上涨,那为什么那么贵呢?因为农家自养或采集的产量低,人工成本太高,物以稀为贵,价格自然高,而且有时还不一定是正宗的,所以要买纯正的土蜂蜜还是要找真正的农家养蜂人。

三、如何辨别蜂蜜真假?

由于现在蜂蜜市场混杂,很多造假技术高超,很多商家掺假蜜来冒充土蜂蜜,导致一些经验不足的消费者无法准确的分辨蜂蜜的真假,今天教大家几个辨别真假的小窍门:

1、看颜色

纯正的蜂蜜颜色不会那么透亮,多少会存在一些细小的悬浮物,而假蜂蜜色泽鲜艳,非常的透明,一般呈浅黄或深黄色。

2、闻气味

真的土蜂蜜或者真的蜂蜜,是有花香味的,如发酵变质则可闻到一股酵酸味或酒精味;如掺入较多的白糖、饴糖或淀粉,便失去花蜜特有的香气。

3、看气泡

优质蜂蜜由于含水量低质感黏稠,蜂蜜要是没有加工,使劲摇晃,是有气泡产生的,在上层和蜂蜜间都有气泡,比较均匀,并且会持久不消。

4、看结晶

好的蜂蜜在春、秋、冬都会结晶,半结晶,夏天则是上半部分呈液态,下半部分半结晶,将结晶挑出部分放在指尖研磨,真蜜的结晶颗粒细腻,会完全融化;而假蜜的结晶颗粒坚硬、结成一团,指尖研磨后会留下不易融化的颗粒。

5、尝味道

真蜂蜜它的蜜味比较浓,而且比较纯正,糖的成分也比较适中,不会太甜,回味时略有酸味,而假蜂蜜糖分比较多,蜜味比较淡,吃到嘴里都是甜味而没有蜜味。

大家通过上面的几个方面去辨别蜂蜜的真假,在购买蜂蜜的时候可以从信得过的商家那购买。

结语:关于土蜂蜜的介绍就到这里,希望对大家有所帮助,买回来的蜂蜜不要用金属容器保存,平时喝蜂蜜水最好是在饭前1-2小时或饭后1-2小时,用60℃以上的温开水冲服。

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白蒿的食用方法 这样服用效果好

白蒿是大家熟悉的一种中药材,大家是比较熟悉的,在平时我们服用白蒿能够对健康有帮助,这样能帮助我们进行养生,所以说大家对白蒿应该有所了解才行,那么具体白蒿如何服用比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们一起看看白蒿的食用方法。

蒸着吃

对于白蒿的吃法,大家是应该有所了解的,首先来说我们是可以将新鲜的白蒿清洗干净之后,加上适量的面粉,一起放在篦子上蒸熟了,最后蘸着蒜汁一起来吃,绵绵软软的,味道也比较清淡,适合在春天的时候,吃点白蒿很不错,对我们保护好身体健康有帮助,可以帮助大家很好的促进健康。

凉拌吃

同时大家吃白蒿的时候还可以试试凉拌白蒿了,我们可以将白蒿在废水中煮上几分钟,捞出来,拌上蒜泥,加上香油和食盐、醋等,是大鱼大肉之外,一种相当清口的美味,这样吃起来的味道好,而且对我们健康也有帮助,是大家吃白蒿的时候不能错过的。

白蒿馅

同时我们吃白蒿的时候还要注意,我们还可以将白蒿清洗干净,然后用开水焯一下,并剁碎了,和肉馅混合在一起,做成包子馅或是饺子馅等,蒸着吃,也是别有一番风味的,这样吃起来的味道好,对我们健康也有帮助,所以大家在平时的饮食中应该注意饮食。

白蒿肉

除了上面介绍的情况,大家吃白蒿还要注意,白蒿肉也是白蒿的食用方法的一种。需要先将肉片煸炒好了,并放上一些调味品。将白蒿和面裹在一起,放在笼屉上铺匀了。然后我们在上面披上煸炒好的肉片,最后上面再铺上一层白蒿裹面。蒸熟了,蘸蒜汁吃,肥而不腻,非常有营养,这样吃白蒿也是不错的,大家吃白蒿的时候不妨试试这样的方法,效果不错。

上面给大家介绍了白蒿的一些情况,可以发现我们吃白蒿能对健康有好处,是可以帮助大家进行养生的,同时吃白蒿还可以帮助我们很好的养生,但是吃白蒿也会存在一定的问题,上面介绍的情况大家应该小心吃,我们不能盲目吃,大家应该谨慎对待。