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蜂蛹是极富营养价值的天然食品，尤其适合以下四类人群食用，其一是体弱多病者吃蜂蛹能增强抗病力，其二是性功能减退者吃蜂蛹能补肾壮阳，其三是容易贫血者吃蜂蛹能预防贫血，其四是肤质暗沉者吃蜂蛹能美容养颜。

高血糖不适合吃龙眼蜜，原因是龙眼蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，而单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，若本身血糖就偏高的人群喝龙眼蜜易使血糖更高甚至可能引发高血糖并发症。

高血糖不适合吃雪脂莲蜜，原因是雪脂莲蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，而单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，若本身血糖就偏高的人群喝雪脂莲蜜易使血糖更高甚至可能引发高血糖并发症。