标签：几次

蜂蜜柠檬水一天建议喝2～3次，其中早上吃早餐后半小时喝杯蜂蜜柠檬水能通便排毒，下午3～5点喝杯蜂蜜柠檬水能为人体补充大量的能量，晚饭后1～2小时喝杯蜂蜜柠檬水能帮助胃肠消化食物，而睡觉前1～2小时喝杯蜂蜜柠檬水则能改善睡眠质量。