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通过养蜂人

蜂花粉一天一次吃几勺?

蜂花粉

1、蜂花粉一天一次吃几勺因勺子而异,但每天食用量要控制在10~15克以内,否则反而会给健康带来负面影响,例如长期过量食用蜂花粉易引起内分泌失调,另外蜂花粉中富含核酸且核酸的最终代谢产物是尿酸,若长期过量食用易因尿酸生成量增多而引起痛风。

2、蜂花粉并不是所有人群都能食用的,其一是过敏体质人群食用蜂花粉易发生过敏,其二是痛风患者食用蜂花粉易加重病情,其三是孕妇食用蜂花粉易破坏体内激素平衡,其四是婴幼儿食用蜂花粉易引起食物中毒,其五是胃肠虚弱者食用蜂花粉易加重胃肠负担。