标签：常喝蜂蜜好吗

蜂蜜自古以来便是高级纯天然营养品，老年人常喝蜂蜜能调理肠胃并能预防老年痴呆，成年人常喝蜂蜜能缓解疲劳并能安神助眠，而青少年常喝蜂蜜则能促进发育并能提高智力，下面小编就简单的科普一下经常喝蜂蜜有哪些好处吧！

蜂蜜自古以来便是高级营养品，主要成分是葡萄糖和果糖(都属于单糖)，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性成分，生活中很多人都有喝蜂蜜来调理身体的习惯，下面我们就一起来看一看经常喝蜂蜜对身体好不好吧！