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蜂蜜作为生活中常见食材，一直以来都深受人们的喜欢，甚至还有很多人把蜂蜜称作“天然食物”，营养高、作用强，作为滋补食物吃蜂蜜有助于身体保健。或许你也养成了每天喝蜂蜜水的好习惯，有时在吃蜂蜜时也会遇到这个问题，发现蜂蜜结晶了，不由很纳闷这种已经结晶的蜂蜜到底还能不能吃？在接下来文章中告诉你真相。

蜂蜜这个东西我们大家都比较熟悉，他不仅可以直接生吃，而且还能够用来泡水喝，味道香甜美味，只不过更多的人购买蜂蜜都是用来泡水喝，特别是对于现在的人们工作压力比较大，为了缓解疲劳，可以喝上一杯蜂蜜水，还能够增强人的免疫力~

蜂蜜咱们吃得多，很多朋友从小就爱在喝的水中兑点儿蜂蜜来食用，不仅可以润肠胃还能够美容。蜂蜜现在的作用也是非常广泛，经过加工后也可以制作成各种美味，除了吃，蜂蜜还广泛被用在美容产品中添加，属于纯天然物质。但正是因为蜂蜜的传播广，很多无良商家就开始制作低成本高售价的无营养蜂蜜进行售卖。那么怎如何鉴别蜂蜜真假问题呢？咱们一起来看看吧！

蜂蜜是比较常见的一种保健产品，在各大超市里面都可以看到，很多人都会买一些蜂蜜泡水喝，可以让内分泌失调的情况得到有效调节，但是大家一定要注意，不能过量食用蜂蜜，否则就会让身体出现不舒服的症状，下面蜂蜜网就给大家介绍一下过量食用蜂蜜的副作用有哪些?