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蜂蜜不仅营养丰富，功效也不容小觑，因此一直受到很多人的喜爱，但它对人体具体有哪些益处?还有哪些食用禁忌?一起来了解下。

蜂蜜是很多人喜爱的补品，它有一个代号就是大自然最完美的补品。但是你知道吗，蜂蜜不仅可以食用，涂在皮肤上也有很多的功效的。下面我们就来介绍一下吧。

蜂蜜是营养品，还是保健品呢？其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质，既是营养丰富的食品，对人们的常见疾病有出色预防和治疗功效，不论是外服还是内用，蜂蜜都有意想不到的好处，家中常备一瓶蜂蜜，可以代替小药箱啦！

蜂蜜的营养价值是非常的丰富的。它的甜味适合年轻人和老年人。即使是年轻人和中年人也应该吃一些蜂蜜来促进保健。因为蜂蜜含有丰富的营养，包括维生素，尤其是葡萄糖，果糖和蔗糖可以很好地满足身体的需要。

蜂蜜除了是营养丰富的滋补品以外，在美容界也鼎鼎大名的，很多女性都喜欢用蜂蜜来美容，最为流行的就是搭配各种材料制作成各式各样的蜂蜜面膜，其中不乏一些祛斑、淡斑的，下面我们就一起来看一看蜂蜜祛斑最有效的方法吧!

蜂蜜是日常生活较为常见的保健品，由于它营养丰富，几乎成为了家家户户都必备的养生品。蜂蜜除了用以泡水养生外，还有其他8种用途一样能带给人们健康。想知道有哪些吗？赶紧来和尚要来土蜂蜜小编一起看看。

蜂蜜是日常生活中再常见不过的保健品了，但是大多数人都认为蜂蜜只能用来食用。其实，风米还有其它一些保健方法能让你大吃一惊哦！话不多说，赶紧来看看尚要来土蜂蜜小编的良心推荐吧！

常常看到各种各样的有机食品，比如有机蔬菜、有机大米之类的，本文就来介绍一下什么是有机产品，什么有机蜂蜜，有机蜂蜜认证和有机蜂蜜跟普通蜂蜜有什么区别以及有机蜂蜜的作用与功效等方面知识。中国有机取消了有机蜂产品的认证，也就是说没有中国有机蜂蜜等产品了，但是欧盟和美国的有机标准仍然可以认证有机蜂产品。

秋冬季节，气候干燥空气污染也比较严重，人的身体会出现或大或小的问题,皮肤也会变得干燥。这时候就需要养胃护肤好帮手蜂蜜来充分发挥它的作用。蜂蜜微甜，是公认的健康品，经常食用有助于身体健康。

蜂蜜可加蛋清、牛奶、香蕉、柠檬等做面膜，其中加蛋清有收缩毛孔和营养增白的效果，加牛奶有营养皮肤和美白淡斑的效果，加香蕉有补水保湿和滋养润肤的效果，而加柠檬则有美白肌肤和收缩毛孔的效果。