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蜂王浆怎么吃效果最好?

蜂王浆最简单的吃法是直接吞服,但直接吃蜂王浆有一股难以接受的怪味,因此最普遍的吃法是与蜂蜜混合后食用,但不管怎么吃都绝对不能过量食用,过量食用蜂王浆对健康反而有害无益。

蜂王浆

1、功效:蜂王浆的功效主要体现在两个方面,其一是蜂王浆中富含的营养物质能增强人体的抗病能力,其二是蜂王浆中富含的天然抗氧化物质对“三高”有调节作用。

2、吃法:蜂王浆是可完全直接食用的天然营养品,但直接吃蜂王浆有一股很多人都难以接受的怪味,因此蜂王浆最普遍的吃法是与蜂蜜按1:2或1:3的比例混合后食用。

3、用量:蜂王浆过量食用对健康反而有害无益,例如过量食用蜂王浆更容易引发过敏反应,同时蜂王浆中还富含激素和类激素物质,过量食用容易引起体内激素失衡。

综上所述,蜂王浆最简单的吃法是直接吞服,但直接吃蜂王浆有一股难以接受的怪味,因此最普遍的吃法是与蜂蜜混合后食用,但不管怎么吃都绝对不能过量食用,过量食用蜂王浆对健康反而有害无益。

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